BALONCESTO

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miércoles, 30 de junio de 2010

Cosillas para este verano ENTREGA I

DEFENSA REBOTE Y CONTRAATAQUE
BUSCANDO UN CONTRAATAQUE EFECTIVO
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DEFENSA PRINCIPAL (INDIVIDUAL)
Todo Entrenador debe establecer por filosofía y por características de sus jugadores cual va a ser su defensa principal, la defensa sobre la que va a basar su ataque al atacante, la defensa a la que le va a dedicar más tiempo durante la temporada, independientemente de que después pueda dedicar parte del tiempo del entrenamiento a otras defensas secundarias como fondo de recursos. Para mi la defensa de las que nacen el resto de las defensas es la individual y de siempre en mis equipos hemos trabajado la defensa individual consistentemente (diariamente) como defensa principal, con el objetivo de crear el hábito de defender, de esta forma evitamos la dependencia que supone el “tener el día o no” de nuestras anotadoras; de ésta forma podemos no estar muy acertadas un día en ataque, y sin embargo y gracias a nuestra solidez defensiva podremos sacar adelante el partido.
Uno de los principales objetivos de la defensa es la de restar el máximo de posesiones al ataque rival, para de ésta forma disponer de más posesiones de balón, y a partir de ahí, junto con el trabajo de mejora técnico aumentar nuestra media de puntos que obtenemos por cada posesión.
Por lo tanto necesitamos tener una defensa que se anticipe a la acción del ataque y al mismo tiempo limite las posibles acciones ofensivas. Entonces:
• INICIAMOS NUESTRO ATAQUE PARTIENDO DE LA DEFENSA. Nunca defendemos, siempre atacamos, atacamos en defensa y atacamos en ataque.
• EXIGIMOS LA INICIATIVA CONSTANTE A NUESTROS JUGADORES, para ello es imprescindible vender las innumerables ventajas de la defensa, estimulando su orgullo al máximo.
• ORGULLO DE EQUIPO EN DEFENSA. Requiere la dedicación de todos, por eso ensalzaremos públicamente dentro y fuera del equipo ese esfuerzo. Y siempre tendremos claro que defender potencia el ataque.
• ACCIÓN-REACCIÓN. ATACAR AL ATACANTE. La mayoría de defensas se basan en lo contrario en reaccionar ante la acción del ataque, nosotros trabajamos para invertir este proceso.
• EL OBJETIVO DE LA DEFENSA ES: Que el ataque no pueda ejecutar sus movimientos previstos, desconcertarles y forzarles a que ejecuten tiros de alta dificultad y bajo porcentaje.
• La defensa hace la diferencia entre un buen equipo y un gran equipo.
Defender no requiere grandes habilidades sino aprendizaje y esfuerzo, tenemos que conseguir que defender bien sea un hábito.
UN EQUIPO QUE DEFIENDE POR HÁBITO ES UN EQUIPO SÓLIDO, da igual si un día nuestros jugadores ofensivos no están finos, si defendemos podemos acabar con un tanteo muy bajo y la victoria será nuestra.

Sistemas de ataque del Caja laboral. 2 BI + BD lateral o BD central. La ...

Sistemas de ataque del Caja Laboral. Corte Ucla. La pizarra de Dusko Iva...

Sistemas de ataque del Caja laboral. Rombos; Pívots arriba y más. La piz...

jueves, 17 de junio de 2010

Cadetes, seguimos con los entrenamientos y dando forma al equipo


Charla al final del entrenamiento


¡Equipazo!


Isi


Pablo


Animadoras forofas


Par de bulleros


Alegra esa cara hombre


Alex & Alex

martes, 15 de junio de 2010

El primer vídeo de la pretemporada

video

Vuelta a los entrenamientos de los Cadetes


Máquina total 15

Hoy de 7 a 8'30 horas hemos retomado los entrenamientos, el Jueves a las 19'00 horas (7 de la tarde) seguimos con la marcha. Los que hoy no han podido venir espero que el Jueves no falten; vendrá un nuevo compañero a probar con el equipo. Como se os dijo este año el puesto hay que ganarselo entrenando y demostrando el maximo interés.

lunes, 14 de junio de 2010

Entrenamientos de los Cadetes y comida del Club


Se reanudan los entrenamientos del Equipo Cadete, Martes día 15 de Junio a las 19'00 horas, de momento en el M3.

La comida del Club será Dios mediante el día 26 de Junio en el Parque Ecológico de Cehegin. El gran cocinero Jose María nos deleitará con una magnifica paella de arroz con pollo, conejo y caracoles, al estilo moratallero. Se os comunicará el horario y medios de transporte la proxima semana.

lunes, 7 de junio de 2010

Comida del Club. Intercambio de impresiones entre padres tecnicos y jugadores.


Parece ser que la comida del C.B.C. de este año va a ser el día 26 de Junio (Sabado). El sitio la hora y todos los detalles los iré confirmando conforme me vayan siendo anunciados por los responsables del evento.